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Cuisine bien être

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Smoothie bonne mine {abricot, framboise, noire de crimée et orange}

Smoothie bonne mine {abricot, framboise, noire de crimée et orange}

Journée détente pour  nous.
Et comme une irresistible envie de nous rafraîchir avec un cocktail de vitamines, qui je l'espère, m'aidera à avoir un effet bonne mine d'ici quelques jours
Ce cocktail est riche en vitamines A et C, en mineraux, en oligo-elements, en potassium.
C'est aussi un cocktail peu calorique, légèrement acide, riche en eau, qui apporte une sensation rafraîchissante et désaltérante. Exactement ce qu'il me faut.
Et pour l'anecdote, pas de son, ni d'image de ma grande, qui était il faut l'avouer incroyablement silencieuse pendant que j'ai fait la photo du cocktail.... en fait, elle a attrapé la barquette de framboises, s'est installée sur le fauteuil, et a mangé une vingtaine de baies sans rien dire à personne. La chipie :)

 

Smoothie bonne mine {abricot, framboise, noire de crimée et orange}

Pour 2 verres
Préparation: 5 mn

Les ingrédients:
1 orange
2 abricots
1 tomate noire de crimée
20 framboises (dont 8 pour le décor)
12 glaçons


La recette:
Lavez vos fruits, retirez les noyaux des abricots, coupez vos fruits en morceaux.
Mettez le tout dans votre blender, thermomix ou tout autre appareil qui pourra mixez le tout.
Mixez 10 secondes.
Ajoutez un trait de jus de citron vert et les glaçons et mixez quelques secondes supplémentaire.
Servez le immédiatement.