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Cuisine bien être

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Arrêtez de penser un peu aux autres, et pensez également à vous!

Arrêtez de penser un peu aux autres, et pensez également à vous!

 

 

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Quand je dis qu'il faut davantage penser à soi, et arrêter de vouloir toujours rendre service aux autres (en négligeant  son propre équilibre), je parle pour moi.

Le temps que nous avons chaque jour n'est pas extensible...

  

Alors voilà, je pense qu'il est temps pour moi pendant cette période d'été de m'écouter un peu plus...

  

Résolution #1 : je me remets au sport !!!

(bien que j'en fasse régulièrement, mais je ne considère pas mes sorties de marche hebdomadaires à la campagne comme étant du sport)

Grâce à un coupon de réduction sur internet, je me suis offerte quelques cours de yoga "doux" au centre Karma Yoga de Lambersart, et cela me fait le plus grand bien!

La prof est géniale, et je ressors de chaque classe détendue et heureuse!

D'ailleurs, je pense bien qu'à la rentrée je couplerai le yoga ( pour les postures) avec des cours de Qi Gong (pour travailler sur l'énergie de mon corps).

  

Résolution #2 : je me déconnecte d'internet

je publierai quelques articles, 1 /sem maximum ...

 

Résolution #3 : je lis davantage de bouquins

au lieu d'écrire des articles le soir, de surfer sur le net ou de regarder la télé, je vais lire  (roman, guide touristique, ...) . Ce sera riche et varié.



Résolution #4 : re-prendre les pinceaux

J'ai envie de me remettre à la peinture et au dessin, mais saurai-je passer de l'envie à la réalisation?

 

Résolution #5: passer plus de temps avec les gens qu'on aime

Comme hier par exemple , en allant voir un film avec une amie "il n'est jamais trop tard (en V.O)". Un vrai film de minettes, pas prise de tête, et qui fait du bien.

où en programmant toute sorte de sortie avec les amies (hammam,etc...)

 

Malgré toutes ces résolutions, je ne manquerai pas de trouver des moments privilégiés à partager avec mon mari! D'ailleurs demain on compte bien aller se renseigner pour des initiations au golf, histoire de partager une activité (et du temps) ensemble.